Ser Mujer

Mujer: Es hora de iniciar tu viaje de transformación

¿Sabes cuantos proyectos, metas, sueños, libros, inicié y dejé sin terminar?

Yo era una mujer súper desorganizada, podía dejar la ropa de toda la semana acumulada, no hacia ejercicio, no me gustaba leer en fin, ni te cuento. Esta falta de orden se veía reflejada en mi vida personal, iniciaba muchas cosas, pero quedaban sin concluir y eso me hacia sentir mal conmigo misma. Pero la realidad poco hacía por cambiarlo.

Era una mujer muy sedentaria y eso hacia que no me sintiera bien con mi cuerpo, no tenía casi energía y no me gustaba como era. Pero un día, me contaron la historia de una mujer que en 6 meses había cambiado su cuerpo totalmente, entonces me dije si ella pudo yo también.

Y así fue como inicié uno de mis mejores viajes que he hecho en la vida y eso que conozco más de 15 países en el mundo. Ese viaje fue el de disciplinarme, amarme y crecer… ha sido fabuloso.

Inicie leyendo libros, viendo videos en YouTube, siguiendo personas fit y esto me fue ayudando avanzar. El cambio no fue de un día para otro, pero mi actitud si era muy distinta y era más consciente de lo importante que era para mi.

El primer cambio que tuve grande fue en mi disciplina, recuerdo que escuche un audio de Jim Rohn  que decía, que si no hacia las pequeñas tareas diarias como recoger la ropa ¿cómo pretendía hacer cosas más grandes?. Entonces empecé con pequeñas tareas diarias, como recoger mi ropa, organizar mi escritorio e incluí el ejercicio en mi vida.

Ese gran deseo en mi de bajar unos kilos que tenía de más y ser más saludable, me llevo a educarme y practicar ejercicio regularmente. Al principio me costaba un poco, pero mi deseo de cambiar era tan grande que me levantaba a las 4:30am a hacer ejercicio y cambie mi alimentación radicalmente.

A los 3 meses baje 5 kilos y ya el cuerpo se me veía más definido y fue allí, cuando me di cuenta que cuando uno quiere algo puede alcanzarlo, los límites y las excusas están solo en tu mente, que la disciplina es clave para el éxito y el tener claro tu porqué te ayuda a seguir ante cualquier adversidad.

Al darme cuenta de lo que podía lograr, empecé a retarme en nuevas cosas como mi crecimiento personal y aquí sigo en este viaje de transformación, buscando cada día ser mejor. Este es un viaje que nunca termina y tiene subidas como bajadas, pero vale la pena hacerlo, así se va sintiendo que tu vida ha valido la pena.

¿Qué es eso que sabes que tienes que empezar ahora mismo?

Para más tips puedes seguirme en las redes sociales Facebook e Instagram como @coachlauraladino. Si gustas sesiones personalizadas contáctame en el email lauraladincoach@gmail.com

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Laura Ladino

Colombia. Soy Coach, mentora y emprendedora. Creadora de la comunidad poderosa de mujeres & quot; fragmentos dorados & quot; la cual crece junta de manera integral y avanza con un mismo corazón hacía el descubrimiento de su máximo potencial. Soy apasionada por ayudarte a transformar tu vida y que puedas cumplir las metas que te lleven a la felicidad.

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